Od poběžovického infocentra zamíříme po modré k Sedlci (3,5 km). Odtud nás dovede po 4,5 km do Tasnovic a vzápětí na Štítarské hradiště s kostelem (0,5 km), odtud je výhled po okolní krajině a do blízkých Tasnovic. Od hradiště sestoupíme do Oplotce (1,5 km) a budeme pokračovat k opuštěnému dvoru Nasetice (2,5 km). Po dalších 2 km projdeme Mířkovem a po hrázi prostředního z Mířkovských (dříve Kotěchovských) rybníků (1,5 km) vstoupíme do lesů Sedmihoří. Zde jsme stále po modré vedeni lesními cestami kolem tzv. ručiček – balvanu s textem a reliéfem dvou rukou. Pokračujeme přes rozcestí Pod jedlovým vrchem (3,5 km), Chlum, až k rozcestí Pod Racovským vrchem (2 km), kde odbočíme vlevo a následujeme zelenou. Za 2,5 km se ocitneme ve Vidicích. Za 2,5 km nás přivítá vesnice Přes, následně pak Mělnice (2,5 km), Mírkovice (2 km) a po dalších třech kilometrech dorazíme do Hostouně.

• 38 km
• cyklopěší trasy
• Hostouňsko
• Poběžovice